【みんなは何してる？】体も心もほぐしてスッキリ爽快!!　筋トレ＆ダンスが気になるアニメ作品4選

普段は自宅警備がメインで運動はあんまり……、最近は体を動かす機会が減ったというアナタに、自宅でも体を動かしたくなるようなアニメ作品をご紹介します。

ボディーメイクにピッタリな筋トレアニメ＆踊れるようになったらカッコいいアニメ作品内のダンスを4つピックアップ！

自分自身を追い込んで鍛えるも良し、みんなで声を掛け合って楽しんだりと、自分のペースで取り組んでみてください。

かわいい女の子たちと基本的な柔軟、運動で体と心をほぐす♪　アニメ『あにトレ！』シリーズ

まずは筋トレの基礎編として、TVアニメ『あにトレ！EX』、第2期『あにトレ！XX～ひとつ屋根の下で～』から。

アニメ『あにトレ！』シリーズは、アイドルを目指す5人の女の子たちを中心に、主人公目線で彼女たちと一緒にエクササイズして、いい汗を流そうという超ヘルシーなアニメ番組です。

あにトレ!XX ～ひとつ屋根の下で～主題歌「Cheer for you♪」PV動画

1話あたり約4分前後の内容になっており、Amazonプライムビデオやバンダイチャンネル、dアニメストアなどで配信。

頑張る女の子たちの姿を励みに、体をほぐすストレッチや、腕立て、腹筋といったベーシックな運動で、なまった体を叩き起こそう!!

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TVアニメ『あにトレ！』シリーズ作品情報

Amazonプライムビデオ、バンダイチャンネル、dアニメストアなどで配信

【CAST】
星あさみ：CV.伊藤美来
樋口えり：CV.和氣あず未
早乙女静乃：CV.小牧未侑
橘紫苑：CV.長縄まりあ
平岡優：CV.高尾奏音
出海さくら：CV.鈴木絵理

【STAFF】
アニメーション制作：ライジングフォース

TVアニメ「あにトレ！」公式サイト
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