『ドカ食いダイスキ！ もちづきさん』コミックス3巻までの総摂取カロリーを数えて推奨値と比べてみたらとんでもない乖離が起きてたので報告します【健康促進レビュー】

突然ですが、みなさんは日頃の食事で「カロリー」を気にしていますか？

「ちょっと食べすぎちゃったな……」「明日はヘルシーにしよう」なんて会話は日常茶飯事。ですがそんな生ぬるい理性と自制心を圧倒的なカロリーの濁流で粉砕してくれる話題作があります。先日TVアニメ化決定の報道でも大いに盛り上がった『ドカ食いダイスキ！ もちづきさん』です。

OL・もちづきさんが尋常ではない量のハイカロリー飯を喰らい、いわゆる「血糖値スパイク」によって得る快楽を描く本作。もちづきさんが「至る」姿を羨みながら、ときに恐怖するあの不思議な気持ちがクセになる……！

そこで今回は、コミックス第1巻から第3巻までに登場したもちづきさんの「総摂取カロリー」をエピソードごとに集計！　厚生労働省が推奨する「成人女性の1日あたりの推定エネルギー必要量（約2000kcal）」と比べたとき、一体どれほど異次元の数値が叩き出されたのか……その驚愕の全貌を報告します！

ドカ食いの幕開け！【第1巻】

記念すべき第1巻からエンジンをふかすもちづきさん。

1日の推奨総摂取カロリーである約2000kcalなど、彼女にとっては「ただの準備運動」にも値しません。

第1話

◯鶏もも肉の照り焼き弁当（濃縮つゆ約500ml漬け＋マヨ）：1775kcal

◯コンビニのクソデカもも水：210kcal

◯2倍サイズカップ焼きそば＋マヨネーズ×2個：2760kcal

総摂取カロリー

4745kcal＋おそらくあるであろう朝食分などの＋α

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記念すべき第1話にして、1日の推奨値の2倍以上を叩き出すロケットスタート。スーツケースのような深底弁当箱を空け、その晩には「足りる訳ないよね」とカップ焼きそば×2＋マヨネーズを追加注入……まさにドカ食い界の新たな王が誕生した瞬間と言えるでしょう。

第2話

◯量控えめ弁当：590kcal（3分で完食）

◯簡易オムライス（4合分）：3478kcal（※当日分：2364kcal／翌日昼分：1114kcal）

総摂取カロリー

2954kcal

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お昼を「控えめ」にした反動で誕生した4合分の巨大オムライス。食べきれなかった分を翌日の弁当にするあたり、意外とちゃっかり（？）しています。

ちなみに1000kcal超えの食事となると、こってりラーメン＋ライスぐらいのパワー。もちづきさんにとっては日常ですね。

第3話

◯同僚・上司からのお土産お菓子：325kcal

◯水道水と麦茶のフルコース／水と麦茶のカレー：0kcal

◯翌日（健康診断後）：揚げ物各種（ウインナー・ハンバーグ・とんかつ等）＋温玉6個トッピングカレー：3702kcal

総摂取カロリー

健康診断前日：325kcal＋α
健康診断後：3702kcal（＋αの可能性大と予想）

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健康診断前の「無」の反動で押し寄せる3702kcalのカレー爆弾。温玉6個という豪快すぎるトッピングにクラクラしてきます。

連載当時も話題となった「水と麦茶のカレー」がもたらすインパクトは絶大。理性と本能のせめぎあいも楽しむことができるグルメ漫画は『もちづきさん』だけ！

第4話

◯おにぎり、パスタサラダ、梨水等（ステルス・メシ）：458kcal

◯デカ盛りにんにく肉弁当：1260kcal

◯コンビニ食材寄せ集めお好み焼き：2180kcal

総摂取カロリー

3823kcal

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周囲の目を忍ぶ「ステルス・メシ」から一転、自宅で繰り出される豪快なお好み焼きとパンの乱舞！　そして大好物の部類であろうガッツリ系弁当をプレゼントするもちづきさんの優しさも光る一話でした。

ちなみに総摂取カロリーからお好み焼き、ステルス・メシシリーズのカロリーを引くと明らかな余剰が発生していることがわかります。もちづきさんがコンビニで買い物をしているときのカゴにはパンなども入っていたので、きっとこういうことなのでしょう。

画角外で食べたパン類（推定）のカロリー

1010kcal

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第5話

◯アプリで管理された完璧な食事：398kcal

◯玄米と鶏肉の唐揚げ丼（＋追加分）：5388kcal相当38kcal

総摂取カロリー：5786kcal

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カロリー管理アプリの指導を真面目に受けていたはずが、一度タガが外れれば唐揚げ丼の激流へ。この回で描かれたのは人間味あふれるエレジーです。

ちなみに唐揚げ丼の本来のカロリーはおそらく「3615kcal」。もちづきさんが至るために追加した分量を総摂取カロリーから引いて計算すると、およそ「1773kcal」。あの丼を1.5杯ぐらい食べた感覚でしょうか。

第6話

◯エナジー系スポドリ：240kcal

◯アップルパイ：314kcal

◯家系ラーメン大盛り＋ライス：1650kcal

◯キャラメルポップコーンLLサイズ：1950kcal

◯ピザトースト＆ドリンク：517kcal

◯作り置き（4品目）：330kcal

◯眠った（寝てない）あとのサンド＆トースト＋ドリンク：2960kcal

◯眠った（寝てない）あとのトースト＆ロールパン：807kcal

総摂取カロリー

8768kcal（申告漏れの豆菓子＆あんぱん除く）

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1巻最大のハイライトであり、1日で成人女性の約4.3日分を胃袋に叩き込んだ伝説の回。家系ラーメン、ポップコーンLL、パンの群れ……もはや寝ているのか起きているのかさえわからないトランス状態で記録した「8768kcal」は芸術の域です。

どんなに食べることが好きな人でも、ずっと食べ続けるのってキツイじゃないですか。でももちづきさんはそれを平然とやってのける。きっと才能に溢れた方なのだと思います。